Bojovník proti zápalom
Podbeľ je liečivá bylina, ktorá má vysoký obsah slizu, flavonoidov, trieslovín, organických kyselín, draslíka aj zinku. Sliz a triesloviny pôsobia protizápalovo a sťahujúco. Preto je podbeľ liečivý výborným pomocníkom pri ochoreniach horných dýchacích ciest, keď nás trápi hustý hlien, pri angínach, chrípkach a používa sa aj pri suchých a chronických zápaloch priedušiek.
Pomôže aj pri vredoch
Liečivé účinky podbeľu sa využívajú aj pri zápalových ochoreniach hrubého čreva a pri vredoch. Fytoterapeuti odporúčajú v tomto prípade klystír z podbeľa. Okrem toho podbeľ pomôže aj pri bolestiach kĺbov, pretože má protireumatický účinok. Staršia generácia na dedinách pozná suchý zábal na boľavé kĺby z listov podbeľa. Stačí čerstvo natrhané listy priložiť na boľavé miesto, obviazať plachtou alebo uterákom a nechať pôsobiť aspoň hodinu.
Čítajte aj Je pravda, že sa buriny treba zbaviť? Nie vždy. Môže byť aj užitočná, niekedy je pre záhradu aj pre nás darom
Čo ešte dokáže
Zábal z listov pomôže aj pri bolestiach neurologického pôvodu, tu sa však odporúča listy jemne potlačiť, napríklad tĺčikom na mäso, alebo rozdrviť na kašu. A z podbeľa si môžeme pripraviť aj výbornú masku na mastnú a aknóznu pleť. Stačí čerstvo natrhané listy vytrieť na kašu a priložiť na tvár. Po 15 minútach masku zmyjeme vlažnou vodou a tvár ošetríme bežným krémom.
Ako pripraviť podbeľový čaj proti kašľu
Na suchý až chrapľavý kašeľ aj na silné zahlienenie sa používa čaj z podbeľa. Pripravíme ho z 2 čajových lyžičiek listov a kvetov, ktoré prelejeme štvrťlitrom studenej vody. Necháme prejsť varom maximálne 5 až 10 minút a potom ešte krátko lúhujeme. Následne precedíme, trochu osladíme (najlepšie medom) a pijeme.
