Ženšen päťlistý je známy tým, že pozitívne vplýva na celý ľudský organizmus, teda na telo aj na psychiku. Tradičná čínska medicína ho považuje za bylinku dlhovekosti alebo dokonca aj nesmrteľnosti, pretože pitie odvaru z tejto rastliny údajne predlžuje život. Niečo na tom zrejme bude, pretože jiaogulan je skutočne bohatý na minerály, vitamíny a ďalšie prospešné látky. Ženšen päťlistý má podobné účinky ako ženšen, no niekoľkonásobne silnejšie.
Bomba medzi liečivkami
Údajne až 82 účinných látok obsahuje tento prírodný poklad. Sú medzi nimi dobre známe vitamíny C, D, E aj skupiny B. Ďalej dôležité minerály ako horčík, fosfor, vápnik, železo, selén či zinok, ale aj saponíny, ktoré majú veľa biologických účinkov. Pôsobia proti únave, chránia srdce a cievy, a dokonca sa preukázala oprávnenosť ich využitia v protinádorovej liečbe. Tým sa výpočet prínosov zďaleka nekončí. Ženšen päťlistý posilňuje imunitu, odbúrava voľné radikály, zlepšuje zaspávanie a v náročných obdobiach života zmierňuje nervozitu. Vzhľadom na silné účinky tejto rastliny však treba byť opatrný, pokiaľ užívate nejaké lieky. Napríklad v prípade liekov na upokojenie alebo na tlak je potrebné konzultovať s lekárom súčasné užívanie ženšenu päťlistého.
Čítajte aj Rastlina čo zaručí dlhý život: Podobá sa na petržlen, ochutíte ňou teplé jedlá aj šaláty. Jej liečivé účinky poznal už Hippokrates
Ako ho pestovať
Pokiaľ chcete mať jiaogulan stále poruke, môžete ho pestovať aj doma, či už v nádobe alebo na záhone. Rastlina potrebuje tienisté až polotienisté miesto a vlhkú výživnú pôdu. Jiaogulan rastie rýchlo. Znesie aj silné mrazy do mínus 15 stupňov. Môže sa stať, že v mrazoch jeho listy odumrú, no na jar ich rastlina nahradí. Keď sa rozhodnete pestovať ženšen päťlistý v interiéri, bude vás svojou zeleňou tešiť nepretržite. Listy môžete používať čerstvé alebo aj sušené. Dôležité je odstrihnúť pri zbere celé výhonky, rastlina sa bude pekne rozkonárovať.
