Jahoda obyčajná (Fragaria vesca) je trváca bylina, ktorá divo rastie na trávnatých stráňach a lúkach, rúbaniskách, popri lesných cestách. Päťpočetné biele kvety so žltým stredom usporiadané vo vrcholíku kvitnú v máji až v júni. Táto sezóna je však trochu špecifická, preto na mnohých lokalitách jahody začali rozkvitať už v apríli. Listy sú typicky trojpočetné, vajcovité, s pílkovitým okrajom. Plody známe ako lesné jahody sú veľmi aromatické a chutné. Vedeli ste však, že jahoda obyčajná je aj výborná liečivá rastlina?
Foto: SHUTTERSTOCK
Zberajú sa z nej práve listy, zvyčajne v júni až v auguste, no aktuálne sa na ne do prírody môžete vybrať už teraz. Zámeny s príbuznými druhmi, ako je jahoda drúzgavicová či jahoda trávnicová sa obávať nemusíte, pretože majú rovnaké liečivé účinky.
Foto: SHUTTERSTOCK
Listy jahody záhradnej ako liečivku nepoužívajte, pretože neobsahujú potrebné účinné látky.
Čítajte aj Tíšila bolesť gréckych bohýň, pomôže aj vám: Pri kŕčoch, ženských problémoch či astme. Omladí pokožku a zahojí jazvy
S čím vám pomôže a ako prospeje?
- Jahoda obyčajná priaznivo pôsobí pri liečbe problémov s močovými cestami. Má močopudné aj protizápalové účinky, preto prospieva pri dne, reume, kameňoch v obličkách, v močovom mechúre a žlčníku, pri zápaloch žalúdka a čriev.
- Pomáha pri črevných kataroch spojených s hnačkou.
- Ako liečivá bylina zosilňuje sťahy maternicového svalstva, preto sa používa pri gynekologických ochoreniach.
- Rozširuje cievy, znižuje krvný tlak.
- Pomáha liečiť pľúcne ochorenia,osoží pri astme.
- Používa sa ako kloktadlo pri zápaloch ústnej dutiny aj proti páchnucemu dychu.
- Lieči rany na pokožke tváre a zjemňuje ju.
Foto: SHUTTERSTOCK
Vedeli ste, že…
… vôňa, ktorá je charakteristická pre lesné jahody, je tvorená kombináciou viac než 350 rôznych chemických zlúčenín? Spolu tvoria jedinečnú vôňu a chuť, preto sú tieto plody oveľa aromatickejšie než komerčne pestované záhradné odrody jahôd. Pri nich sa kladie dôraz najmä na výnos a veľkosť plodov, práve na úkor aromatických kvalít.
Foto: SHUTTERSTOCK
Kloktadlo proti páchnucemu dychu
Dvadsať gramov čerstvých alebo sušených jahodových listov dajte do hrnca so 4 dcl vody, priveďte do varu a prikryte. Stíšte oheň a varte 20 minút. Ďalších 20 minút lúhujte, preceďte a počas dňa kloktajte.