Pestovanie tejto mrazuvzdornej dreviny je jednoduché a vhodné pre našu klímu, pričom jej plody sa stávajú obľúbeným doplnkom zdravého jedálneho lístka. Sú bohaté na vitamíny, minerály a antioxidanty, ktoré prispievajú k zlepšeniu imunity, znižujú hladinu cholesterolu, regulujú krvný tlak a podporujú trávenie. Goji je navyše účinným prostriedkom prevencie rôznych ochorení vrátane rakoviny.
Foto: SHUTTERSTOCK
Štvrtá do zbierky drevín
Táto plne mrazuvzdorná drevina, hoci zatiaľ nie je veľmi rozšírená v slovenských záhradách, by nemala chýbať v zbierke ovocných druhov, najmä ak už pestujete zemolez, aróniu či rakytník. Jej pestovanie je vhodné na celom území Slovenska, no dôležité je, aby ste jej zabezpečili slnečné stanovište. V tieni totiž kustovnica často trpí múčnatkou, ktorá znehodnocuje listy aj plody. Tento problém sa však dá ľahko zvládnuť správnou starostlivosťou a zabezpečením vhodných pestovateľských podmienok. Okrem dostatočného prístupu svetla je potrebné dávať pozor aj na prehustenie kra, čo môže rastline uškodiť.
Čítajte aj Dôležité ovocie pri problémoch so štítnou žľazou, únave, tehotenstve, dojčení. Začnite deň s pohárikom šťavy a budete fit
Bez problémov ju zoženiete
Kustovnica je dostupná v ponuke mnohých predajcov rastlín, a to najmä vo forme kontajnerovaných výpestkov, ktoré môžete vysádzať od jari do jesene. V prvých rokoch je nevyhnutné rastlinu pravidelne zalievať, aby dobre zakorenila. Po každom reze je vhodné prihnojiť ju základnými hnojivami a dusíkatým roztokom, aby sa podporil jej rast. Pri hnojení však dodržiavajte odporúčané dávky, pretože príliš veľa dusíka môže spôsobiť opadanie kvetov a poškodiť rastlinu.
Foto: SHUTTERSTOCK
Bujnejšia než iné druhy
Jedným z častých problémov pri pestovaní kustovnice je jej nadmerný rast, ktorý môže viesť k tomu, že rastlina prestane kvitnúť. Aby ste takejto situácii predišli, odporúča sa výrazný rez v jarných mesiacoch, ktorý podporí tvorbu bočných výhonkov, na ktorých sa neskôr tvoria kvety a plody. Počas leta nezabudnite odstraňovať poškodené alebo príliš zahusťujúce konáre, čím podporíte zdravý rast.
Čítajte aj Nerodí vám figovník? Doprajte mu ozdravný rez a zvážte miesto vysadenia: Správny termín je kľúčom k úspechu
Po stáročia známa liečivka
Plody kustovnice, často označované ako elixír dlhovekosti, sú v tradičnej čínskej medicíne známe už stáročia. Konzumujú sa čerstvé alebo sušené, a sú skvelým doplnkom do rôznych jedál, od kaší až po čaje. Obsahujú komplex vitamínov, minerálov a aminokyselín, ktoré priaznivo pôsobia na organizmus. Stačí malé množstvo goji denne (6 až 18 gramov) na posilnenie imunity a prevenciu ochorení.
Foto: SHUTTERSTOCK
V Ázii je kustovnica čínska symbolom zdravia, krásy a dlhovekosti.