Upozorňuje na to Regionálny úrad verejného zdravotníctva v Banskej Bystrici. „V ovzduší bude dominovať peľ tráv z čeľade lipnicovitých, ktoré budú najsilnejším alergénom na najbližšie dva mesiace,“ informovala Janka Lafférsová z banskobystrického RÚVZ. Ide o obdobie, keď sa koncentrácie tohto peľu naprieč Slovenskom významne zvyšujú a spôsobujú zdravotné ťažkosti citlivejším osobám.
Peľ borovicovitých ustupuje, trávy preberajú žezlo
V uplynulých dňoch ešte dominoval peľ ihličnanov z čeľade borovicovitých, no jeho výskyt už má klesajúcu tendenciu. „Peľ ihličnanov z čeľade borovicovitých sa ešte v chladnejších oblastiach severného a stredného Slovenska môže ojedinele vyskytnúť vo vyšších koncentráciách, ale celkovo má klesajúcu tendenciu,“ doplnila Lafférsová. Rozdiely v počte peľových zŕn medzi regiónmi ovplyvnilo najmä premenlivé počasie. Monitorovacie stanice zaznamenali najnižšie denné hodnoty peľu v Bratislave a Košiciach, najvyššie v Žiline a Banskej Bystrici. Okrem tráv a borovicovitých zachytili stanice aj peľ cyprusovitých a tisovitých drevín, duba, platanu, pagaštanu, pajaseňa, agátu, bazy, pŕhľavovitých, skorocelu a štiavu. „Poklesnú aj denné hladiny peľu ostatných drevín a postupne nadobudne dominanciu peľ tráv a bylín,“ uzatvára Janka Lafférsová.
Čítajte viac Topoľová vata je späť: Alergici trpia, no topoľ uľaví pri kašli, borelióze aj zápaloch a chráni pred rakovinou
Kedy je riziko najvyššie?
Peľová záťaž stúpa najmä počas teplých, slnečných a veterných dní, keď sa peľ ľahko šíri ovzduším. Najvyššie denné koncentrácie bývajú spravidla ráno a predpoludním. V mestách navyše dochádza k viazaniu peľu na prachové častice, čo môže účinky alergénov ešte zosilniť.
Ako sa chrániť pred peľom?
Alergici by mali dodržiavať niekoľko základných odporúčaní:
- obmedziť pobyt vonku v čase najvyššej peľovej záťaže (ráno a dopoludnia),
- vetrať najmä večer alebo po daždi, keď je koncentrácia peľu nižšia,
- po návrate z exteriéru sa prezliecť a umyť si vlasy, aby sa peľ neprenášal do interiéru,
- nosiť slnečné okuliare, ktoré chránia oči pred peľom,
- pravidelne čistiť klimatizácie a filtre v aute i domácnosti.
Vhodné je tiež konzultovať s lekárom preventívne nasadenie antihistaminík a nosových sprejov ešte pred nástupom silnej sezóny.
Čítajte viac 7 izbových rastlín, ktoré eliminujú plesne: Tieto musíte mať doma, ak chcete zdravší vzduch a menej vlhkosti
Kde nájdete aktuálne peľové správy?
Aktuálnu peľovú situáciu na Slovensku pravidelne sleduje a zverejňuje Regionálny úrad verejného zdravotníctva v Banskej Bystrici. Denné prehľady sú dostupné aj na oficiálnom webe RÚVZ a prostredníctvom vybraných mobilných aplikácií. Užívatelia môžu využiť aj peľové kalendáre či predpovede na stránkach Slovenského hydrometeorologického ústavu (SHMÚ), ktoré pomáhajú plánovať aktivity s ohľadom na riziko.
