Ako liečivka obsahuje bohaté spektrum vitamínov, minerálov a navyše:
- Podporuje tvorbu tráviacich štiav a enzýmov, čím uľahčuje proces trávenia.
- Vďaka antioxidačným vlastnostiam pomáha chrániť telo pred voľnými radikálmi.
- Uľavuje pri problémoch s nadúvaním.
- Pomôže proti kŕčom počas menštruácie.
- Prospeje žlčníku.
- Podporí čistenie krvi a zlepší krvný obeh, čím pomôže udržiavať zdravé srdce a cievy.
- Má močopudné účinky, takže je užitočný pri problémoch močových ciest.
- Pomáha s odhlieňovaním a uľahčuje dýchanie.
- Zmierňuje napätie a stres.
- Pri vonkajšom použití uvoľňuje svaly a zmierňuje bolesti kĺbov.
- Pridaný do kúpeľa pomôže pri nadmernom potení.
Foto: SHUTTERSTOCK
Užívajte ho s mierou
Hoci má ligurček lekársky (Levisticum officinale) mnoho pozitívnych účinkov, ako liečivá bylinka sa neodporúča na dlhodobé, ani samostatné užívanie. Rovnako by sa jeho konzumácii mali vyhnúť tehotné (väčšie množstvo môže vyvolať potrat) a dojčiace ženy, ako aj ľudia trpiaci problémami s obličkami.
